Alla fine a parte lo sgarro voluto di ieri ce l'ho fatta, mi sento benissimo e soprattutto la cosa più bella, è che non mi sono sentita mancare assulutamente niente!!!
...si, un paio di giorni fa non riuscivo a raggiungere una sensazione sazietà e mi sarei mangiata volentieri una manciata di mandorle piuttosto quella di datteri.. ma sinceramente sto benissimo ;) soprattutto, la cosa che mi interessava di più, è che ho tantissime energie e non ho mai avuto momenti di debolezza... anzi..
Però, nonostante tutte queste cose positive, non penso mi interessi essere fruttariana al 100%, preferisco e sicuramente seguirò un crudismo molto più fruttariano di prima (più Ehretiano con foglie verdi) e senza tutti gli sgarri che facevo, voglio assolutamente ascoltare il mio corpo ma... senza dover togliermi il piacere, gusto, e le proprietà mangiando insalate, altre verdure, e qualche noce ogni tanto!!!
1banana
8fragole
3datteri
succo di mirtilli 100% bio & naturale
farina di cocco
Il giorno prima ho frullato la banana, poi le fragole alle quali ho aggiunto i datteri perchè non erano abbastanza dolci, e messe in freezer.
Stamattina le ho spostate in frigor e nel pomeriggio quando mi è venuta voglia di gelato, dato che era encora troppo freddo, ho frullato i 2 gusti con pochissima acqua... e tarattattatttààààà....servito con un pò di succo di mirtilli e farina di cocco ;) SLURP!!! volevo il BISSS :((( infatti poi mi sono mangiata una banana e una bella manciata di uvetta... jejejejjej
...avevo voglia proprio voglia di dolci, non so se cenerò, comunque in caso aggiornerò il post più tardi...
PIù TARDI ---> ahahhah... :P eccomi a riaggiornare il post, sinceramente non avevo fame xò mi sn mangiata 1arancia, 1mela e una bella manciata di uva sultanina....
...poi facendomi una passeggiata con shakie pansavo di farmi un'altra settimana fruttariana, più che altro volevo fare 2/3giorni di digiuno appena i miei partono, in settimana ma nn so quando (x non farli preoccupare), dato che ci vogliono un paio di giorni di preparazione why not? ...vediamo :D
MENU DEL GIORNO
Colazione: succo di mirtilli, 1pera, 1banana
Pranzo: insalata di 1zucchina, zucca, olive DESSERT 1/2 avocado condito con limone e datteri
Spuntino: gelato, 1banana, 1manciata di uva sultanina
Cena: 1arancia, 1mela + manciata di uva sultanina
Sempre carino il tuo blog!!Hai una fantasia pazzesca!!
RispondiEliminaSe ti posso rassicurare, non mi sembri affatto una mangiona!La maggior parte dei crudisti mangia di più, io stessa almeno un kg di frutta a pasto lo mangio, vedi poi maxcastano che supera anche 4kg di roba al giorno!^^
Poi mangi molta verdura, e quella non da molta energia, perchè è maggiore quella che usi per digerirla...di solito almeno un pasto dei due io l farei solo di frutta, per sentirti più sazia, come hai fatto oggi!!
Certo in quel gruppo di fb molti sembrano campare d'aria...mah...però gli altri crudisti/fruttariani mi par proprio che mangino di più!!
Grazie "anonimo" :)))...
RispondiEliminaOgni tanto mi chiedo se il mio blog viene letto, è bello non sentirsi soli.. THANKS!
Sicuramente seguirò il tuo consiglio, lo so che non sono proprio una mangiona, xò spesso mangio per noia o per un leggero senso di vuoto, e in quei casi mi sembra di non ascoltare proprio il mio corpo...
Comunque non mi faccio problemi anche perchè non voglio ne diventare respirariana ne fruttariana al 100%, mi piace mangiare!!! ;)
HAVE A LOVELY SUNNY DAY!!!
Ma certo che lo leggono!!!
RispondiEliminaSei troppo brava come raw chef!!
Ah sono Elisa Carraro di fb, scusa neanche te l'ho detto!!