Avevo proprio bisogno di un pò di tempo x me...
I miei sono partiti, hanno raggiunto mio fratello per qualche giorno perchè non si sentiva bene, ed io essendo stata via per il week end, avevo proprio bisogno di tornare alla mia regolarità... (soprattutto con il cibo...)
RIFLESSIONE:
In questi giorni ho vissuto 2 situazioni interessanti
1- mi sono trovata in difficoltà a dire "no" a certi cibi (nonostante fosse una pasta, tra l'altro vegan) ma a differenza di altre volte, non è stato difficile perchè le alternative mi facevano "gola"... ma semplicemente perchè davanti a persone che non mi conoscono mi sento "incompresa" a dire che preferisco un paio di carote...
2- in compagnia abbiamo deciso di ordinare delle pizze da asporto, quel giorno ero stanchissima e pienamente d'accordo con l'idea... come ho scritto ieri non l'ho digerita (essendo intollerante al latte, è un classico ormai...) poi, mi sono pentita ma non come le altre volte, mi ha proprio nauseato il continuo "ruttare"....
Ora che spesso non c'è più gusto nel mangiarlo, perchè poi sto male, vediamo se magari è la volta giusta che lo elimino e per quanto io ADORO il formaggio, sono pienamente d'accordo all'eliminazione per un fatto etico ma per il gusto faccio ancora un pò di fatica...
Le uova non le mangio più, ho solo un piccolo problemino... il sushi
PS: non ho mangiato pesce per 8anni e stavo benissimo, ora sono 3anni che ho ripreso... però è assurdo che cucinato sento che faccio fatica a digerirlo anche con quello è un rutto continuo, invece se è crudo non sto male...
...comunque sento che mooolto presto eliminerò anche quello...
Really closed to be vegan ;)
ZUPPA DI ZUCCA & PISTACCHI
zucca
manciata di pistacchi
erbette/pepe nero
olio e sale q.b.
Mettere la zucca in ammollo per circa 1ora, poi nel frullatore con acqua CALDA (quanta ne volete, date la densità che preferite alla zuppa, la mia è parecchio densa) e il resto degli ingredienti tranne i pistacchi, questi ultini schiacciateli e aggiungeteli solo alla fine...
Poi gustare con delicatezza e se ve la siete gustata tanto quanto me, ne farete ancora un pò :))))))
...oppure userete la stessa ricetta molto presto!!!
MENU DEL GIORNO
Colazione: spremuta 3arance, 1mela
Spuntino: 1pera, 1banana con marmellata
Pranzo: zuppa di zucca con pistacchi
Merenda: 5mandarini, 2datteri, 1quadretto di cioccolato :P
Cena: spaghetti al pesto x2, qualche oliva
Ora vado dalla mi bimba, al lavoro (babysitter) ci riaggiorniamo più tardi ;)
PASTA AL PESTO
1zucchina
6datterini (pomodorini)
pesto
parmigiano raw
Tagliare la zucchina a striscioline sottilissime e condire con il resto degli ingredienti...
Se hai tanta fame come ne avevo io raddoppia le porzioni.... :P
Ma che FIGATA...
Vi chiederete cosa...?!?!??! ahahhaha mangiare tutto crudo ovviamente, non lo so ma nonostante sono distrutta anche oggi mi sento proprio bene, e poi... sto essiccando dei pomodori e riprovando a far germogliare le lenticchie (avevo provato con il riso ed entrambe le volte dopo che nasceva il germoglio mi faceva la muffa...)
Ora vinello & movie time!!!
Nature, Raw food, Animals, Ambient, Art, Feelings and SMILES ;)...mine and yours experiences!!! Suggestions for make it easier and better... A way of life... cause we love it Green jejjejej :)))
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lunedì 10 gennaio 2011
martedì 21 dicembre 2010
Day 20 ---> today I can eat a...
Buonaseraaaaa...
altro che detox, che neanche quello di ieri oserei chiamarlo così, comunque oggi ho mangiato come un bue...... anzi no limits.
Più che altro devo dire che come promesso sono stata attentissssssima con le noci e datteri :(... opssss...
Però se assaggiate i datteri che sto comprando forse capireste...
L'unica cosa che devo ammettere oggi ho mangiato per nervosismo, già sono in pre-ciclo, in più mi hanno chiamato dicendomi che non sono stata presa ad un'altro colloquio in cui speravo, tra 4giorni chiude il negozio e... unemployed again... :/ but...STILL POSITIVE!!!
Bene oggi non so se posso essere più diretta con una lista o cn il menu....
MENU
Colazione: spremuta 1arancia, 2pere, fettona di melone
Spuntino: manciata di mandorle
Pranzo: zuppa di cavolfiori, qualche oliva e pomodoro secco +manciata di datteri +mousse cioccolato
Spuntino: temaki e manciata di pistacchi
Cena: zuppa e insalata (l'insalata l'avevo preparata per domani a mezzogiorno, l'ho dovuta rifare lol...)
ZUPPA DI CAVOLFIORE
1/2 cavolfiore
1/2 carota
3gambi sedano
1/2spicchio d'aglio
1 scalogno
olive
noce moscata
erbette
acqua
olio & sale q.b.
Pre-preparazione: per agevolare il mio frullatore dato che non è un gran chè, ho grattugiato sia il cavolfiore che la carota,
Poi: ho semplicemente messo tutti gli ingredienti nel frullatore con acqua calda, tranne olio, noce moscata e olive... quest'ultime inizialmente erano solo per decorazione, ma nella zuppa erano buonissime, ne ho aggiunta qualcuna in più, servire con un pò d'olio e un pò di noce moscata!!!..RAGAZZI WOWOWO Buonissima ;)
Subito dopo me ne volevo fare un'altra... avrei dovuto.. :/
ZUPPA SEMPLICE e LIGHT
3gambi di sedano
1/2carota
1/2 spicchio d'aglio
erbette
prezzemolo
limone
Tutto nel mixer... semplicissima e leggerissima (infatti poi mi sono mangiata un'insalata :P)
Comunque oggi non ho solo mangiato... ho fatto delle pulizie in casa di almeno 4 ore (delle quali 2 in cucina...hahahhaaha.. SCHERZO!!!!), e non sono finite, mi manca da sistemare qualcosina domani, che poi sarò super busy e devo essere pronta x Natale <---a proposito LE LUCIIIII luci luci luci :))) le ho messe tutte! in sala due tubi e uno in camera, sono bellissime!!! ;)
altro che detox, che neanche quello di ieri oserei chiamarlo così, comunque oggi ho mangiato come un bue...... anzi no limits.
Più che altro devo dire che come promesso sono stata attentissssssima con le noci e datteri :(... opssss...
Però se assaggiate i datteri che sto comprando forse capireste...
L'unica cosa che devo ammettere oggi ho mangiato per nervosismo, già sono in pre-ciclo, in più mi hanno chiamato dicendomi che non sono stata presa ad un'altro colloquio in cui speravo, tra 4giorni chiude il negozio e... unemployed again... :/ but...STILL POSITIVE!!!
Bene oggi non so se posso essere più diretta con una lista o cn il menu....
MENU
Colazione: spremuta 1arancia, 2pere, fettona di melone
Spuntino: manciata di mandorle
Pranzo: zuppa di cavolfiori, qualche oliva e pomodoro secco +manciata di datteri +mousse cioccolato
Spuntino: temaki e manciata di pistacchi
Cena: zuppa e insalata (l'insalata l'avevo preparata per domani a mezzogiorno, l'ho dovuta rifare lol...)
ZUPPA DI CAVOLFIORE
1/2 cavolfiore
1/2 carota
3gambi sedano
1/2spicchio d'aglio
1 scalogno
olive
noce moscata
erbette
acqua
olio & sale q.b.
Pre-preparazione: per agevolare il mio frullatore dato che non è un gran chè, ho grattugiato sia il cavolfiore che la carota,
Poi: ho semplicemente messo tutti gli ingredienti nel frullatore con acqua calda, tranne olio, noce moscata e olive... quest'ultime inizialmente erano solo per decorazione, ma nella zuppa erano buonissime, ne ho aggiunta qualcuna in più, servire con un pò d'olio e un pò di noce moscata!!!..RAGAZZI WOWOWO Buonissima ;)
Subito dopo me ne volevo fare un'altra... avrei dovuto.. :/
ZUPPA SEMPLICE e LIGHT
3gambi di sedano
1/2carota
1/2 spicchio d'aglio
erbette
prezzemolo
limone
Tutto nel mixer... semplicissima e leggerissima (infatti poi mi sono mangiata un'insalata :P)
Comunque oggi non ho solo mangiato... ho fatto delle pulizie in casa di almeno 4 ore (delle quali 2 in cucina...hahahhaaha.. SCHERZO!!!!), e non sono finite, mi manca da sistemare qualcosina domani, che poi sarò super busy e devo essere pronta x Natale <---a proposito LE LUCIIIII luci luci luci :))) le ho messe tutte! in sala due tubi e uno in camera, sono bellissime!!! ;)
martedì 7 dicembre 2010
Day 6 ---> Cioccolatosissimo...
La prima cosa che ho fatto stamattina è stata quella di telefonare a londra per vedere che fine avesse fatto il mio super ordine di raw chocolate... praticamente c'è stato un problema durante la trasferenza che a loro risultava non completata mentre a me si, infatti ho ricevuto il codice dell'ordine etc..
...insomma verificato il problema ora dovrebbe arrivare in 3 gg, speriamo con un piccolo extra x scusarsi dell'accaduto PIU' CIOCCOLATO :)))
cmq... vi do il sito: www.therawchocolateshop.com
...allora cosa pensate che abbia fatto oggi???
intanto mi sn svegliata circondata da neve... che bello fuori è tutto bianco!!!
E poi... dovevo stirare, invece mi sono persa in un paio di lunghe chat con persone che non sentivo da parecchio tempo, tra cui... la mia sister!!! è così che ci chiamiamo, in tanti ci hanno scambiato per sorelle ma anche se per altri non ci assomigliavamo, sicuramente abbiamo una cosa in comune...I GELATIIIII!!! si è la mia compagna di gelati, l'anno scorso lavoravamo insieme e TUTTI i giorni ci prendevamo dei super gelati prima di andare al lavoro, se non 2 di fila... wowoowow e soprattutto WOWOWOW alla gelateria "La Fragola" di Tarifa ---> niente a che vedere cn il crudismo...
Comunque sono contenta di sentire che sta bene, anche perchè dobbiamo recuperare... "del tempo"
Torniamo a noi... stirare, sistemare la casa, lavatrici... non ho fanno NIENTEEEE!!!
Però nel primo pomeriggio mi sono buttata nella "missione neve"... cioè recuperare delle scarpe adatte, liberare la macchina dal ghiaccio e fare la spesa (dato che non ho assolutamente più niente da mangiare e domani è s. Ambrogio)...
Cmq spesa fatta e mangiato... oggi non saprei definire da dove parte lo spuntino, ne se ci sarà una cena... ho mangiato gelato raw di cioccolato tutto il pomeriggio...:)
Secondo me il mix tra la telefonata di stamattina, la chat, aggiunto al tocco di panorama della finestra tanto bianco quantoooo... GELATO!!! = impulsi impazziti tra le voglie di cioccolato; per completare l'opera ho appena ricevuto la brutta notizia che non sono stata presa ad un colloquio di lavoro per il quale veramente speravo... conclusione: tantissimo gelato al cioccolato, tanti datteri e noci... il menu lo metto dopo ora la foto con la ricetta, pubblico il post così potete mangiarlo pure voi!!!
FOTO... (ciò che vedete in foto è 1/4 del gelato magiato jejjjee)
GELATO al CIOCCOLATO e al COCCO
1 banana congelata
3/4 bicchiere di acqua
1 tazza di noci brasiliane/ macadamia (oppure anacardi)
carruba
cacao amaro
agave
farina di cocco
Mettere la banana con acqua noci e sciroppo di agave per la base del gelato, poi potete scegliere il gusto a vostro piacere... io ho fatto cioccolato fondente e cocco!!! BUONISSIMOOO
Voi potete farlo come preferite usando frutta, vaniglia, nocciola etc...
Poi consiglio di mettere in freezer per un'oretta in più finchè diventi della consistenza giusta. Servire, assaporare e GODERE!!! ;)
PS: come potete vedere nella foto no ho resistito ad aspettare jejejeje, con il cocco c'ero quasi ma il cioccolato..... hemmm.. SLURPPPP!!!
Oggi, allora...
Colazione: spremuta 2arance poi 1/2 ananas e 1mela (piccolissima e tanto insipida, condita con miele!!)
Pranzo: insalata di lattuga, 1/2avocado, olive, pomodorini e scalogno
Dopospesa: trovato le noci di macadamia yuppi!!! perciò qualche noce un paio di datteri
Spuntino: GELATO (tra l'altro quello al cioccolato l'ho fatto 2 volte) :P + manciata di datteri
Cena: zuppa detox
ora... vediamo che succede prima di stasera, io direi che per il momento mi attivo... vado a stirareeeeeeee
IO ODIO STIRARE... ufffff, dai vado...
FATTO!!! stirato, pulito e docciata... preparato pranzo take away e... cena, dopo il pomeriggio ho pensato ad una zuppa detox (con foto)!!!
ZUPPA DETOX
1carciofo
2 gambi di sedano
spinaci
gerani essiccati (facoltativo)
olio q.b
Tutto nel frullatore... i gerani essiccati ho scoperto da poco che vengono usati nei paesi dell'est (specialmente in Bulgaria!!!), soprattutto per condire e guarnire zuppe e dolci...
Torniamo a noi... cena pubblicata, pranzo preparato, vinello e vado a lisciarmi i capelli (sarà un anno che non lo faccio) non li ho mai visti lisci così lunghi :)))
...insomma verificato il problema ora dovrebbe arrivare in 3 gg, speriamo con un piccolo extra x scusarsi dell'accaduto PIU' CIOCCOLATO :)))
cmq... vi do il sito: www.therawchocolateshop.com
...allora cosa pensate che abbia fatto oggi???
intanto mi sn svegliata circondata da neve... che bello fuori è tutto bianco!!!
E poi... dovevo stirare, invece mi sono persa in un paio di lunghe chat con persone che non sentivo da parecchio tempo, tra cui... la mia sister!!! è così che ci chiamiamo, in tanti ci hanno scambiato per sorelle ma anche se per altri non ci assomigliavamo, sicuramente abbiamo una cosa in comune...I GELATIIIII!!! si è la mia compagna di gelati, l'anno scorso lavoravamo insieme e TUTTI i giorni ci prendevamo dei super gelati prima di andare al lavoro, se non 2 di fila... wowoowow e soprattutto WOWOWOW alla gelateria "La Fragola" di Tarifa ---> niente a che vedere cn il crudismo...
Comunque sono contenta di sentire che sta bene, anche perchè dobbiamo recuperare... "del tempo"
Torniamo a noi... stirare, sistemare la casa, lavatrici... non ho fanno NIENTEEEE!!!
Però nel primo pomeriggio mi sono buttata nella "missione neve"... cioè recuperare delle scarpe adatte, liberare la macchina dal ghiaccio e fare la spesa (dato che non ho assolutamente più niente da mangiare e domani è s. Ambrogio)...
Cmq spesa fatta e mangiato... oggi non saprei definire da dove parte lo spuntino, ne se ci sarà una cena... ho mangiato gelato raw di cioccolato tutto il pomeriggio...:)
Secondo me il mix tra la telefonata di stamattina, la chat, aggiunto al tocco di panorama della finestra tanto bianco quantoooo... GELATO!!! = impulsi impazziti tra le voglie di cioccolato; per completare l'opera ho appena ricevuto la brutta notizia che non sono stata presa ad un colloquio di lavoro per il quale veramente speravo... conclusione: tantissimo gelato al cioccolato, tanti datteri e noci... il menu lo metto dopo ora la foto con la ricetta, pubblico il post così potete mangiarlo pure voi!!!
FOTO... (ciò che vedete in foto è 1/4 del gelato magiato jejjjee)
GELATO al CIOCCOLATO e al COCCO
1 banana congelata
3/4 bicchiere di acqua
1 tazza di noci brasiliane/ macadamia (oppure anacardi)
carruba
cacao amaro
agave
farina di cocco
Mettere la banana con acqua noci e sciroppo di agave per la base del gelato, poi potete scegliere il gusto a vostro piacere... io ho fatto cioccolato fondente e cocco!!! BUONISSIMOOO
Voi potete farlo come preferite usando frutta, vaniglia, nocciola etc...
Poi consiglio di mettere in freezer per un'oretta in più finchè diventi della consistenza giusta. Servire, assaporare e GODERE!!! ;)
PS: come potete vedere nella foto no ho resistito ad aspettare jejejeje, con il cocco c'ero quasi ma il cioccolato..... hemmm.. SLURPPPP!!!
Oggi, allora...
Colazione: spremuta 2arance poi 1/2 ananas e 1mela (piccolissima e tanto insipida, condita con miele!!)
Pranzo: insalata di lattuga, 1/2avocado, olive, pomodorini e scalogno
Dopospesa: trovato le noci di macadamia yuppi!!! perciò qualche noce un paio di datteri
Spuntino: GELATO (tra l'altro quello al cioccolato l'ho fatto 2 volte) :P + manciata di datteri
Cena: zuppa detox
ora... vediamo che succede prima di stasera, io direi che per il momento mi attivo... vado a stirareeeeeeee
IO ODIO STIRARE... ufffff, dai vado...
FATTO!!! stirato, pulito e docciata... preparato pranzo take away e... cena, dopo il pomeriggio ho pensato ad una zuppa detox (con foto)!!!
ZUPPA DETOX
1carciofo
2 gambi di sedano
spinaci
gerani essiccati (facoltativo)
olio q.b
Tutto nel frullatore... i gerani essiccati ho scoperto da poco che vengono usati nei paesi dell'est (specialmente in Bulgaria!!!), soprattutto per condire e guarnire zuppe e dolci...
Torniamo a noi... cena pubblicata, pranzo preparato, vinello e vado a lisciarmi i capelli (sarà un anno che non lo faccio) non li ho mai visti lisci così lunghi :)))
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