Alla fine a parte lo sgarro voluto di ieri ce l'ho fatta, mi sento benissimo e soprattutto la cosa più bella, è che non mi sono sentita mancare assulutamente niente!!!
...si, un paio di giorni fa non riuscivo a raggiungere una sensazione sazietà e mi sarei mangiata volentieri una manciata di mandorle piuttosto quella di datteri.. ma sinceramente sto benissimo ;) soprattutto, la cosa che mi interessava di più, è che ho tantissime energie e non ho mai avuto momenti di debolezza... anzi..
Però, nonostante tutte queste cose positive, non penso mi interessi essere fruttariana al 100%, preferisco e sicuramente seguirò un crudismo molto più fruttariano di prima (più Ehretiano con foglie verdi) e senza tutti gli sgarri che facevo, voglio assolutamente ascoltare il mio corpo ma... senza dover togliermi il piacere, gusto, e le proprietà mangiando insalate, altre verdure, e qualche noce ogni tanto!!!
1banana
8fragole
3datteri
succo di mirtilli 100% bio & naturale
farina di cocco
Il giorno prima ho frullato la banana, poi le fragole alle quali ho aggiunto i datteri perchè non erano abbastanza dolci, e messe in freezer.
Stamattina le ho spostate in frigor e nel pomeriggio quando mi è venuta voglia di gelato, dato che era encora troppo freddo, ho frullato i 2 gusti con pochissima acqua... e tarattattatttààààà....servito con un pò di succo di mirtilli e farina di cocco ;) SLURP!!! volevo il BISSS :((( infatti poi mi sono mangiata una banana e una bella manciata di uvetta... jejejejjej
...avevo voglia proprio voglia di dolci, non so se cenerò, comunque in caso aggiornerò il post più tardi...
PIù TARDI ---> ahahhah... :P eccomi a riaggiornare il post, sinceramente non avevo fame xò mi sn mangiata 1arancia, 1mela e una bella manciata di uva sultanina....
...poi facendomi una passeggiata con shakie pansavo di farmi un'altra settimana fruttariana, più che altro volevo fare 2/3giorni di digiuno appena i miei partono, in settimana ma nn so quando (x non farli preoccupare), dato che ci vogliono un paio di giorni di preparazione why not? ...vediamo :D
MENU DEL GIORNO
Colazione: succo di mirtilli, 1pera, 1banana
Pranzo: insalata di 1zucchina, zucca, olive DESSERT 1/2 avocado condito con limone e datteri
Spuntino: gelato, 1banana, 1manciata di uva sultanina
Cena: 1arancia, 1mela + manciata di uva sultanina
