tag:blogger.com,1999:blog-29751615686165353422024-02-02T10:54:19.685-08:00crudismo...I love it!!!Nature, Raw food, Animals, Ambient, Art, Feelings and SMILES ;)...mine and yours experiences!!! Suggestions for make it easier and better... A way of life... cause we love it Green jejjejej :)))RAWcherry...http://www.blogger.com/profile/04177905787017543645noreply@blogger.comBlogger60125tag:blogger.com,1999:blog-2975161568616535342.post-73971055573142799922011-05-27T05:27:00.000-07:002011-05-27T05:30:40.775-07:00Day ---> Fruit & flowers power ;).... ciao chicos<br />
Vi mando un saluto abb veloce, vi riaggiornerò presto, de momento vi dico che sono very happy :) <br />
Praticamente fruttariana.... vario molto, xò le cigliege ci sono quasi tutti i giorni :D, senza nessun tipo di imposizione, qualche volta un'insalata o delle noci...è praticamente ciò quello che mi va ;)<br />
Circa una volta a settimana sgarro, cn qualche birretta e un pasto vegano tipo pizzette, verdure cotte e zuppe hahahhaha :P<br />
...è la città, che lascerò presto credo... ;)<br />
<br />
sto creando, divertendomi ed ogni giorno è speciale :))) facendo tante cose tipo mollette con fiori e altra artesania molto carina, un corso di gioielleria, studiando portoghese, circondata da colori e belle persone... x il momento jattàààààà<br />
...vi riaggiornerò presto ;)RAWcherry...http://www.blogger.com/profile/04177905787017543645noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2975161568616535342.post-21711096319055420632011-05-18T05:42:00.000-07:002011-05-18T05:42:52.065-07:00Day ---> Lovely lunch... :)Ecco il mio pranzetto, ve lo metto subito xchè altrimenti non lo faccio più, con questi ritmi ultimamente, non ho molto tempo di aggiornare il blog... :P<br />
...anche se avrei un pò di foto vecchie da mettere..<br />
e da raccontarvi un pò di cose..appena riesco!!!<br />
<br />
X ora vi do un assaggio della super degustazione fruttosa di oggi, è stato un exploite di sensi :))))<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL57DNHxwiJhoWRrAAnWxTfer1PKVFxotxons1Xq7WvQPPtIOtW5kjQ1_Kl2raeF7u0KYQbj63u0pTDTFK_eySkIQPFhNaF2NRQLP1CbeI0mjPi-sE1UmevKKpTyJ9rZZqOI6-HcY59XAm/s1600/DSC_0776.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL57DNHxwiJhoWRrAAnWxTfer1PKVFxotxons1Xq7WvQPPtIOtW5kjQ1_Kl2raeF7u0KYQbj63u0pTDTFK_eySkIQPFhNaF2NRQLP1CbeI0mjPi-sE1UmevKKpTyJ9rZZqOI6-HcY59XAm/s320/DSC_0776.JPG" width="320" /></a>PARNZEETTO CORASSAUN (non so cm mettere le s portoghese... cmq..)<br />
<br />
MELA: limone, cannella e semi di lino<br />
PERA: limone noci e cioccolato<br />
BANANA: cioccolato e cocco<br />
ANANAS: limone, sciroppo d'agave e cocco<br />
AVOCADO: limone e datteri<br />
<br />
GNAMMI!!! I love the summer, i frutti e il sole... HAPPY!!! <br />
vi bacio a tutti :DRAWcherry...http://www.blogger.com/profile/04177905787017543645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2975161568616535342.post-35381091652283096562011-05-14T16:28:00.000-07:002011-05-14T16:28:51.983-07:00Day ---> Loats of cherries :)))Hola chicos,<br />
quanto tempo... wowowo sono un pò di giorni che mi sono riconnessa a internet, ma non ho mai avuto tempo di riprendere il blog...<br />
aiutoooo, ho troppe cose da scrivereeee, intanto x chi non lo sapesse non ho vinto il concorso x andare in argentina :( però... sono a Barcelona da circa un mese, FINALMENTEEEEEEE<br />
<br />
Eccomi all'inizio di quest'avventura, a Barna con Silvia pronte x scoprire il mondo... <br />
Sono felice, ogni giorno un pò di più, sto mangiando tantissime cigliege e tanti altri frutti, tanti colori mi circondano soprattutto viola e arancione (quest'ultimo da sempre il mio preferito anche se poco usato..), ho dipinto casa appena arrivata (stanza viola/arancione)...<br />
Lavoro in un bar tutto arancione che si chiama spritz... beh a parte il classico aperitivo che anche in spagna piace molto, facciamo tanti centrifugato, frullati, e spremute :D ...que ME ENCANTAN!!! <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh055IWamnzGRwIoma26-VU9GnhuNJh4Bp7MgkZIj1-fp6WV_4no6XK6IAy4v4GxdVP90PnLU6KnWEp56H4qf2qi_N_nV70Uy4bWfNS5YiSALXa0jLAgYcqouxFOXjKb8xnjzarTxagvNLG/s1600/index1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh055IWamnzGRwIoma26-VU9GnhuNJh4Bp7MgkZIj1-fp6WV_4no6XK6IAy4v4GxdVP90PnLU6KnWEp56H4qf2qi_N_nV70Uy4bWfNS5YiSALXa0jLAgYcqouxFOXjKb8xnjzarTxagvNLG/s1600/index1.jpg" /></a></div>Crudista/fruttariana all'80% ...con il caldo frutta e verdura sono praticamente ciò che desidero, semi, noci, germogli e alghe non mancano... nell'altro 20% mi concedo le piadine senza strutto con farine alternative e massa di alghe del mio coinquilino uruguayo (più bravo dei romagnoli!!!) ...e altri piccoli sfizi verdurosi e sempre veg senza alcun malessere psico/fisico... (a volte un pò di pesantezza tipo quando vado da Roy nel suo DEEP fried vegan "Cat Bar" ma...sto benissimo) <---l'hamburger està buenissssimo, anche l'hummus e tutto il resto.. GNAMMI, ogni tanto me lo concedo come il gelato da 4.50€ di latte di riso (non ho il frullatore x farlo a casa e sono praticamente sempre in giro...)<br />
Penso di aver raggiunto un equilibrio, che mi piace parecchio, vorrei eliminare i lieviti e farinacei (sinceramente prima di assaggiarli non mi vanno mai, ma poi cedo :P) cmq... non mi impongo niente a parte di mangiare tante cigliege e tutti i frutti più colorati del momento :D<br />
<br />
Poi que mas... mah ne avrei di cose da raccontare...<br />
Poco a poco, prometto che aggiornerò con fotine etc..., magari qualche ricettina anche se per motivi di tempo non sto creando molto, si insalate e macedonie diversissime l'una dall'altra, e quando vado alla boqueria mi ci perdo ahahhahaRAWcherry...http://www.blogger.com/profile/04177905787017543645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2975161568616535342.post-6402469151910667422011-03-28T15:17:00.000-07:002011-03-28T16:17:02.225-07:00Day ---> I NEED YOUR HELP...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiP2_QoNN0t7axyWj1wLMO_AiQzxxA4RA-mWCFt5tz-rZEi7LxN7CLjw9LczOvYuOa0OJF2kJMTKMhp2_0wAj0BGWS5bCZJXIm-3Hn8qkfvvZAwqGaMadS-rkQTrlWvQramRtCGMmd5fko/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiP2_QoNN0t7axyWj1wLMO_AiQzxxA4RA-mWCFt5tz-rZEi7LxN7CLjw9LczOvYuOa0OJF2kJMTKMhp2_0wAj0BGWS5bCZJXIm-3Hn8qkfvvZAwqGaMadS-rkQTrlWvQramRtCGMmd5fko/s1600/images.jpg" /></a></div>Ho bisogno di voi...<br />
Vero che volete mandarmi in argentina? beh........ VOTATEMI!!!<br />
bastano 2mosse semplicissime... devo arrivare a 1000 voti ed ho solo 100amici :(<br />
...xò potrei farcela se:<br />
<b><br />
</b><br />
<b>ATTENZIONE: funziona solo da utenti FB perciò dovete entrare da facebook... il mio fb è:</b><br />
<a href="http://www.facebook.com/home.php#%21/profile.php?id=100002005904931">http://www.facebook.com/home.php#!/profile.php?id=100002005904931</a><br />
<br />
1- nel mio profilo c'è un link con scritto.. <b></b><b><a href="http://www.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.argentinaontheroad.com%2Findex.php%3Fp%3Dpersonal-1200962320&h=26a9f" rel="nofollow" target="_blank">Partecipo al casting Argentina On The Road</a> </b><br />
<b>entrare... poi basta un click <span style="font-weight: normal;">sul </span>"mi piace" <span style="font-weight: normal;">sotto la mia foto </span></b><br />
2- se potete anche <u>PLEASE condividere</u> il link sulla vostra bacheca con una frase ad effetto tipo... <br />
AMICI...Votatela è una mia amica, sarebbe l'unico modo per non farla impazzire... è seriamente allergica all'italia ha bisogno di voi!!! <--- se volete copiatela ;)<br />
<br />
E poi scusate c'è anche una giusta causa per mandarmi là... devo scoprire e aggiornarvi sui frutti più esotici :D<br />
e... devo diffondere un pò di cultura crudista/veg (che ne hanno tanto bisogno..) :P<br />
VI PREGO FATEMI PARTIREEE!!!<br />
...vi mando un raggio di sole... MUAAAAKS!!!RAWcherry...http://www.blogger.com/profile/04177905787017543645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2975161568616535342.post-45787896926512723342011-03-23T04:23:00.000-07:002011-03-23T04:23:41.729-07:00Day ---> Spring...<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiUGpnKiwVmSE8zwpBoCuhDy-ursvBF2kl8-SKhz3OqxBEZGw47YmI5sX_q7U03K-p_OcfZHl0GQSjOo3Bxl3Izp-KjTmE-f7fFt6u0RpkBmce2lyVuBOCNprjRy6A2mdpwgMV_m8UqZIa/s1600/DSC_0217.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiUGpnKiwVmSE8zwpBoCuhDy-ursvBF2kl8-SKhz3OqxBEZGw47YmI5sX_q7U03K-p_OcfZHl0GQSjOo3Bxl3Izp-KjTmE-f7fFt6u0RpkBmce2lyVuBOCNprjRy6A2mdpwgMV_m8UqZIa/s320/DSC_0217.JPG" width="214" /></a>Finalmente, da due giorni l'inverno è finitooo yuppi!!!<br />
Da lunedì avrei dovuto iniziare un'altra fruttimana, si lunedì fatto ma tra ieri e oggi ho già sgarrato :/<br />
..vediamo se riprendere a scrivere il blog mi può aiutare :)<br />
<br />
Stavo pensando che tra poco il mio blog avrà lunghissime pause, ragazzi sto per PARTIREEEE, il 13 vado a Barcellona, un mesetto poi australia e.... non posso decidere ora, è un viaggio non una vacanza, non ho limiti di tempo o tappe (anzi..), vedrò un pò dove mi porta il cuore, il vento..<br />
..perciò niente pc, zaino in spalla e pronta per la ricerca dei frutti più esotici :)))<br />
<br />
BERRY SMOOTH<br />
1banana<br />
8fragole<br />
manciata di mirtilli<br />
<br />
Frullareeeeeee... questo è stato il mio spuntino post-corsa di ieri ;)<br />
...assolutamente delizioso!!!<br />
<br />
avete qualche indizio per affrontare la stanchezza primaverile???<br />
...mi sa che è meglio pubblicare questa domanda nel gruppo, i miei sgarri di questi giorni partono dai caffè, devo trovare una soluzione alternativa... (se la trovo aggiorno il post!) ;)RAWcherry...http://www.blogger.com/profile/04177905787017543645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2975161568616535342.post-45745326670163916662011-03-22T16:16:00.000-07:002011-03-23T04:35:47.315-07:00Day ---> ...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLLnXoME7X9dtcr8cfAg0KzBwZdQFnCA2fLWq_sqNUpLb7BTsNXGWOZetsGfaqTUcw1IrcJJOJLqq8PKfUeqRuK0YiaPohtuTcEAfWRBZY9yuW2WpjqiHcthHC31GSTYjWPVSge9dwjto0/s1600/40910_1493914986893_1204609635_31232383_2025250_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLLnXoME7X9dtcr8cfAg0KzBwZdQFnCA2fLWq_sqNUpLb7BTsNXGWOZetsGfaqTUcw1IrcJJOJLqq8PKfUeqRuK0YiaPohtuTcEAfWRBZY9yuW2WpjqiHcthHC31GSTYjWPVSge9dwjto0/s1600/40910_1493914986893_1204609635_31232383_2025250_n.jpg" /></a></div> CIAO DEWID...<br />
<br />
....non ho molta voglia di scrivere ma volevo salutare Dewid, amico di tanti, anche se personalmente non lo conoscevo, ma sicuramente una bellissima persona con un gran cuore, tra le più dolci e sensibili che abbia mai incontrato...<br />
<br />
Anch'io con questo maialino mi ricorderò di te, una persona dalla quale avrei voluto imparare..<br />
<br />
...un abbraccio di luce <3<br />
IsabelRAWcherry...http://www.blogger.com/profile/04177905787017543645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2975161568616535342.post-85303661126918036062011-03-16T06:46:00.000-07:002011-03-16T12:39:30.804-07:00Day ---> resume eating...Ieri sera ho smesso il digiuno..<br />
alla fine non ho fatto neanche 2gg.. ma quasi!!! :)<br />
Penso di averlo iniziato in un momento sbagliato, infatti non lo considero un vero digiuno.. diciamo che ho smesso di mangiare quando il mio corpo me lo ha chiesto e poi ripreso...<br />
<br />
Ora vi racconto...<br />
allora, ieri al mattino ho fatto yoga stavo bene, un pò debole ma tenuto conto della sera prima mi sembra più che normale... e poi grandi pulizie in camera (non potevo assolutamente più rimandare, così poi mi sarei rilassata meglio durante il resto del digiuno..) nel pomeriggio sono andata a prendere la bambina a scuola, ero senza energie.. per fortuna non mi ha coinvolto in qualche gioco tipo la nintendo wii, ma ha preferito guardarsi un cartone... tornando a casa (sempre più debole) avevo freddo e pensavo solo a mangiare ma, dalla stanchezza mi sono addormentata prestissimo...<br />
..durante il sonno ho fatto un incubo una tavolata pieeeena di cibo principalmente frutta ma anche ottimi piattini soprattutto dolci (crudisti) beh.. mi ero mangiata di tutto!!!<br />
Mi sono svegliata subito dopo perciò verso le 11di sera tra freddo, "fame" e paura di esser troppo debole (nei prossimi giorni che sarò super impegnata) e di stra-mangiare come avevo fatto nel sogno... ho smesso il digiuno con: una spremuta d'arancia, 1pera e 1cucchiaio di scaglie di cocco.. :P<br />
<br />
Comunque so che ci devo andare piano... anche se il digiuno è stato breve devo riabituare il mio corpo a mangiare e recuperare energie, xciò oggi riposerò abbastanza e mi tratterò dall'andare in cucina! :P<br />
<br />
MENU DEL GIORNO<br />
Colazione/pranzo: 1mela 1/2mango<br />
Spuntino: 1mela 1/2mango<br />
Cena: piatto di verza condito con limone +5 oliveRAWcherry...http://www.blogger.com/profile/04177905787017543645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2975161568616535342.post-78071940206767472322011-03-14T05:29:00.000-07:002011-03-14T13:06:08.942-07:00Day ---> getting ready... FASTING!!!Sono un pò di giorni che non scrivo, tra carnevale e altre cose non ho avuto molta voglia di aggiornare il blog... anche xchè non ho mangiato ne crudo, ne bene...<br />
<br />
Finalmente a casa da SOLAAA!!! ...i miei sono partiti, ora ho un paio di settimane tutte x me, infatti da oggi devo recuperare l'equilibrio perso xciò fruttimana again che sabato inizio il digiuno ;)<br />
..ieri mi sono letta il libro di Shelton a riguardo e l'e-book del dott. Cocca! non ho paura del digiuno, anzi penso che sarà un'esperienza piacevole, vorrei farlo di una settimana/10gg ma non mi sento in grado di affrontarlo da sola, magari più avanti.. perciò lo farò di 3gg, la cosa che mi preoccupa un pò è il post digiuno, ma con un pò di meditazione penso che sarà tutto molto più facile!<br />
<br />
ALT ---> cambio di programma...<br />
DIGIUNO INIZIATO!!! ...causa forti crampi allo stomaco e diarrea :(<br />
.....non ho fame (come dicono i grandi maestri bisogna seguire il proprio istinto, di certo non mi forzerò a mangiare..) e già che ci sono digiuno direttamente x un paio di giorni, è il mio corpo che me lo chiede, se sta "male" ha bisogno di disintossicarsi, quale migliore occasione per digiunare...<br />
anche se... avrei preferito innanzitutto stare bene, e poi farmi qualche gg fruttariano prima di iniziare vabbè....RAWcherry...http://www.blogger.com/profile/04177905787017543645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2975161568616535342.post-37147397392143929792011-03-11T04:19:00.000-08:002011-03-11T04:19:59.719-08:00Day ---> back in a carbo addiction... HELPPPLi mangi 1giorno ed è finita...<br />
Ora mi lego un nastro sfigatissimo sul polso e vediamo se resisto i 21/30gg finchè esco dalla dipendenza, ufff sto così bene quando mangio tutto crudo...<br />
...ora che mi sento gonfia cm un palloncino vado... devo fare un pò di cose, tra le quali cercare un nastro!!! :P<br />
<br />
<br />
RAWcherry...http://www.blogger.com/profile/04177905787017543645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2975161568616535342.post-65457573058638150302011-03-08T06:01:00.000-08:002011-03-09T03:01:09.844-08:00Day ---> Woman's dayGirl, you'll be a Woman soon...<br />
Hello everybody, how do I feel??? GREAT! :D<br />
Innanzitutto tantissimi auguri a tutte le DONNE... vi mando un raggio di sole!!! <br />
<br />
Sono due giorni che al mattino dopo la solita spremuta, faccio stretching, ieri sera danza e oggi corsa... mi sento veramente bene, sport, alimentezione, energie positive wowowow.... I FEEL SO GOOD!!!<br />
Alla fine diciamo che sto continuando la fruttimana, però non al 100% infatti gia ieri mi sono mangiata due belle manciate di mandorle, che buone ;)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifBlRRU3VTz_9xnf0u_TY3FUknFaryDbo1lrRqQi1CfNjiuwvy2ApstKpxNKOPr3KuzOBPm8SvT2kbrKfGwvGhyhJoLUSbSQKY_ESGldLTW5LFTIMxcYdSljOFwHhr8LXpSdQslcn_oGfi/s1600/DSC_0144.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifBlRRU3VTz_9xnf0u_TY3FUknFaryDbo1lrRqQi1CfNjiuwvy2ApstKpxNKOPr3KuzOBPm8SvT2kbrKfGwvGhyhJoLUSbSQKY_ESGldLTW5LFTIMxcYdSljOFwHhr8LXpSdQslcn_oGfi/s320/DSC_0144.JPG" width="320" /></a></div>PASTA AL PESTO FRUTTARIANA<br />
2zucchine<br />
1pomodoro<br />
4pomodorini cherry<br />
olio<br />
<br />
Tagliare le zucchine a modi fettuccine, x il pesto: mettere nel frullatore la buccia delle zucchine con un pomodoro... condire la pasta con il pesto dei pomodorini cherry e un pò d'olio...<br />
Buon Appetito!<br />
Come vedete ancora non sto usando spezie, ormai il sale è praticamente eliminato e cerco di limitarmi a frutta e fruttortaggi, potete fare la stessa pasta in versione crudista, tra l'altro mi sembra di averla già messa nel blog.. tenete conto che queste ricette sono meno saporite.. x me comunque buone!!!<br />
<br />
Dopo questo piatto mi sono fatta gli stuzzichini della foto qua sotto...<br />
Cetriolo, patè d'olive e pomodorini!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTRRGzftFYVP1g0eAN9L6D_xgruLWAKrZLfF5q3u8fNHXJs3LfbLG4yRn3nOooWUUNdvozA3zVP4Q_dReMGCs6C2j5nhdZHU8Z-peRw9tfbfHqHp97ydRHqYh8GrUII_ln5XDEk85Usf0d/s1600/DSC_0153.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTRRGzftFYVP1g0eAN9L6D_xgruLWAKrZLfF5q3u8fNHXJs3LfbLG4yRn3nOooWUUNdvozA3zVP4Q_dReMGCs6C2j5nhdZHU8Z-peRw9tfbfHqHp97ydRHqYh8GrUII_ln5XDEk85Usf0d/s320/DSC_0153.JPG" width="320" /></a></div> MENU DEL GIORNO<br />
Colazione: spremuta, 1pera<br />
Pranzo: pasta al pesto, stuzzichini +il resto del cetriolo<br />
Spuntino: 1pera, un paio di datteri<br />
Cena: manciata o 2 di olive, piattino di verdure alla griglia, patata al forno...+1 mela<br />
<br />
Stasera dopo la mostra sull'impressionismo, sono andata a fare l'aperitivo con amiche, xfortuna nel buffet c'erano verdure anzi, fruttortaggi ;) nonostante fossero cucinati, mi è andata bene... anche il vino era buono ;)RAWcherry...http://www.blogger.com/profile/04177905787017543645noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2975161568616535342.post-58131541958463135502011-03-06T09:55:00.000-08:002011-03-07T14:46:53.896-08:00Day 7 ---> fruttimanaEccomi qua all'ultimo giorno della fruttimana :)))<br />
Alla fine a parte lo sgarro <u>voluto</u> di ieri ce l'ho fatta, mi sento benissimo e soprattutto la cosa più bella, è che non mi sono sentita mancare assulutamente niente!!!<br />
...si, un paio di giorni fa non riuscivo a raggiungere una sensazione sazietà e mi sarei mangiata volentieri una manciata di mandorle piuttosto quella di datteri.. ma sinceramente sto benissimo ;) soprattutto, la cosa che mi interessava di più, è che ho tantissime energie e non ho <u>mai</u> avuto momenti di debolezza... anzi..<br />
Però, nonostante tutte queste cose positive, non penso mi interessi essere fruttariana al 100%, preferisco e sicuramente seguirò un crudismo molto più fruttariano di prima (più Ehretiano con foglie verdi) e senza tutti gli sgarri che facevo, voglio assolutamente ascoltare il mio corpo ma... senza dover togliermi il piacere, gusto, e le proprietà mangiando insalate, altre verdure, e qualche noce ogni tanto!!!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgD9c4t9948De-MkdeigFIjQlVyD94fIy-ydAK5etMgnfxRvyRb8qLB0SPApTvIldDqu0PBXE-2pGxUP6EI_vOySge25raii8QH6Sk9kbUqlEESilGxrbR0wM4stJ_-ZUC5blmP2jUJDYuC/s1600/DSC_0123.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgD9c4t9948De-MkdeigFIjQlVyD94fIy-ydAK5etMgnfxRvyRb8qLB0SPApTvIldDqu0PBXE-2pGxUP6EI_vOySge25raii8QH6Sk9kbUqlEESilGxrbR0wM4stJ_-ZUC5blmP2jUJDYuC/s320/DSC_0123.JPG" width="320" /></a></div>GELATO BANANA & FRAGOLE AFFOGATO IN SUCCO AI MIRTILLI...<br />
1banana<br />
8fragole<br />
3datteri<br />
succo di mirtilli 100% bio & naturale<br />
farina di cocco<br />
<br />
Il giorno prima ho frullato la banana, poi le fragole alle quali ho aggiunto i datteri perchè non erano abbastanza dolci, e messe in freezer.<br />
Stamattina le ho spostate in frigor e nel pomeriggio quando mi è venuta voglia di gelato, dato che era encora troppo freddo, ho frullato i 2 gusti con pochissima acqua... e tarattattatttààààà....servito con un pò di succo di mirtilli e farina di cocco ;) SLURP!!! volevo il BISSS :((( infatti poi mi sono mangiata una banana e una bella manciata di uvetta... jejejejjej<br />
...avevo voglia proprio voglia di dolci, non so se cenerò, comunque in caso aggiornerò il post più tardi...<br />
<br />
PIù TARDI ---> ahahhah... :P eccomi a riaggiornare il post, sinceramente non avevo fame xò mi sn mangiata 1arancia, 1mela e una bella manciata di uva sultanina....<br />
...poi facendomi una passeggiata con shakie pansavo di farmi un'altra settimana fruttariana, più che altro volevo fare 2/3giorni di digiuno appena i miei partono, in settimana ma nn so quando (x non farli preoccupare), dato che ci vogliono un paio di giorni di preparazione why not? ...vediamo :D<br />
<br />
MENU DEL GIORNO<br />
Colazione: succo di mirtilli, 1pera, 1banana<br />
Pranzo: insalata di 1zucchina, zucca, olive DESSERT 1/2 avocado condito con limone e datteri<br />
Spuntino: gelato, 1banana, 1manciata di uva sultanina<br />
Cena: 1arancia, 1mela + manciata di uva sultaninaRAWcherry...http://www.blogger.com/profile/04177905787017543645noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2975161568616535342.post-20707392290627104282011-03-06T03:41:00.000-08:002011-03-06T09:03:11.410-08:00Day 6 ---> fruttimanaYesterday...<br />
...non ho mangiato tanto rispetto agli altri giorni, nel pomeriggio sono andata al CORTEO NAZIONALE CONTRO LA VIVISEZIONE, figo!!! si mi è piaciuto, soprattutto dopo che hanno bloccato il corteo xchè negavo l'accasso al centro di milano, e stato veramente bello rivedere le persone unite in piazza del Duomo...<br />
Grandi RAGAZZI!!! <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBGhIehsNw_ZgwmRiv9JjThjXiIAX98NfPjwJtU5NBUjrz9pee-jlYmPzzzu7B1bA250eK_ctPfCQiCsdewESTpiIuZJy0BWQEXQc1fXS9bDJ2DZsVUfU_e0VQZyNH8IonSXChC1NrXJww/s1600/DSC_0096.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBGhIehsNw_ZgwmRiv9JjThjXiIAX98NfPjwJtU5NBUjrz9pee-jlYmPzzzu7B1bA250eK_ctPfCQiCsdewESTpiIuZJy0BWQEXQc1fXS9bDJ2DZsVUfU_e0VQZyNH8IonSXChC1NrXJww/s320/DSC_0096.JPG" width="320" /></a></div>MELE CON CREMA DI MANGO<br />
2mele<br />
1mango<br />
spruzzata di limone<br />
cannella<br />
<br />
Tagliare le mele a cubetti e servire con mango frullato, infine condire con limone e cannella...<br />
A REAL delicious!!!<br />
Ne ho fatto un piattino in più ed è stato divorato da mio papà e mio fratello ;)<br />
<br />
Oggi ho "sgarrato" x scelta...<br />
Nel senso che dopo la manifestazione mi sono mangiatà 2 arance (unica possibilità fruttariana nel bar dove lavoro) e mi sentivo la pancia gonfissima (già dal mattino..) xò essendo al lavoro, con una magliettina avvertivo un fastidioso disagio, xciò visto che nel buffet dell'aperitivo c'era del finocchio me ne son mangiata uno.. per fortuna dopo un pò la situazione è migliorata... <br />
<br />
MENU DEL GIORNO<br />
Colazione: spremuta, 1pera, 1/2 banana e manciata di mirtilli & lamponi <br />
Pranzo: 2mele con crema di mango, 1/2banana<br />
Spuntino: 2arance<br />
Cena: 1finocchio e 1/2zucchinaRAWcherry...http://www.blogger.com/profile/04177905787017543645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2975161568616535342.post-4783667946696112172011-03-04T07:31:00.000-08:002011-03-06T08:55:43.901-08:00Day 5 ---> fruttimanaEccomi al 5° giorno, e come mi sento? Very very good!!! ;)<br />
A parte che questo senso di non sazietà, a volte mi da fastidio, da crudista mi mangerei qualche mandorla probabilmente... A parte questo sto benissimo, ho tantissime energie, sono guarita dall'influenza, mi sento molto positiva e soprattutto sono felice di aver ritrovato un equilibrio con me stessa :))) anche se...<br />
...ovviamente, lavorando al bar, ieri non potevo non sgarrare e così mi sono bevuta un paio di birrette :P dove lavoro hanno questa nuova birra rossa la douglas celtic beer, buonissima, soprattutto x me che non sono una fan della birra, ma col suo gusto super fruttato devo dire che mi è piaciuta molto :D<br />
...sto cercando nel web se è vegan ma nn la trovo, penso proprio di no :((<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjZVmsw5tbRwoaT7VxRg1f61CgI5rjQchiR_lWmFq0PXF_PDCIC44PQQ86AWtdtpSWKTRglnDZiGkcj7bBRMWkVLcJs3clYrlWUeiPDAkxiQcjSXrUFRdjU4U6E82u1LcAuk33zU9VXjii/s1600/DSC_0086.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjZVmsw5tbRwoaT7VxRg1f61CgI5rjQchiR_lWmFq0PXF_PDCIC44PQQ86AWtdtpSWKTRglnDZiGkcj7bBRMWkVLcJs3clYrlWUeiPDAkxiQcjSXrUFRdjU4U6E82u1LcAuk33zU9VXjii/s320/DSC_0086.JPG" width="320" /></a></div>LINGUINE ALLE MELANZANE<br />
2zucchine<br />
1/2 melanzana<br />
3pomodori secchi<br />
olio<br />
<br />
Tagliare le zucchine con il pelapatate, e condirle con circa 1/2 melanzana marinata in precedenza, pomodori secchi e olio.<br />
Le melanzane dopo averle messe sotto sale, le ho fatte marinare per 12h con olio e limone, sono curiosa di rifare questa ricetta in versione crudista, usando un paio di spezie in piu, prezzemolo, aglio e semi di zucca!!! comunque molto buone.<br />
<br />
MENU DEL GIORNO:<br />
Colazione: spremuta + 1pera<br />
Pranzo: 2piatti di linguine alle melanzane<br />
Spuntino: 1pera, 1pancakes, + una bella manciata di datteri :)))<br />
Cena: pennette di zucca con salsa di pomodori freschi e olive + qualche dattero<br />
<br />
Di quest'ultima, presa tra una discussione alimentare con i carnivori di casa mia (papà e fratello), non ho la foto, comunque la ripeterò anche xchè in questi giorni devo finire la zucca gigante che ho comprato...<br />
Notavo su FB tra i ragazzi della fruttimana sono quella che mangia di più, beh, sono sempre stata una mangiona :PRAWcherry...http://www.blogger.com/profile/04177905787017543645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2975161568616535342.post-84273542364086402922011-03-03T05:41:00.000-08:002011-03-06T08:56:15.109-08:00Day 4 ---> fruttimanaHolaaa,<br />
buongiorno a tutti, oggi finalmente mi sento bene!!! guarita in 3gg senza medicine mangiando tanta frutta :D<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgir0Zac25UlnuTS3Ods0WH2JJvQvlJwP2QM6_ZPElWl0iW7UnXRwtIFhrxTcc9a6aQ6-mm2PH7Ya09ygi_lTejL6WQ7OsywedoeXbVC5kao-HuITCNsZtwlJYWPASKA6pX7LcpsOYNRgpy/s1600/DSC_0055.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgir0Zac25UlnuTS3Ods0WH2JJvQvlJwP2QM6_ZPElWl0iW7UnXRwtIFhrxTcc9a6aQ6-mm2PH7Ya09ygi_lTejL6WQ7OsywedoeXbVC5kao-HuITCNsZtwlJYWPASKA6pX7LcpsOYNRgpy/s320/DSC_0055.JPG" width="320" /></a></div>FETTUCCINE AI PEPERONI<br />
2zucchine<br />
1/2peperone giallo<br />
1/4avocado (anche meno)<br />
4pomodorini cherry<br />
spruzzata di limone<br />
poca zucca<br />
paprika <br />
olio q.b.<br />
<br />
Fare le fettuccine tagliando le zucchine a striscioline con il pelapatate, per la salsa mettere nel frullatore il peperone, avocado (meno di 1/4 giusto x rendere la salsa più cremosa ;) paprika, limone olio...<br />
Condire la "pasta" con la salsa, i pomodori cherry e grattuggiare un pò di zucca PRONTA!!!<br />
<br />
MENU DEL GIORNO:<br />
Colazione: spremuta 2arance 1/2limone<br />
Pranzo: le fettuccine ai peperoni della foto...<br />
Spuntino: 2pancakes, 1banana<br />
Cena: 1mela, 1pera<br />
Spuntino: 3pomodori conditi con patè d'olive<br />
<br />
e... aggiorno dopo o domani, devo andare a lavorare. :P<br />
Rieccomi... ed ecco la Sorpresa che stavo preparando ieri...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinJPiNezUUs3_wSiT-xulpTuVjG5F7HFFB9o5xJTjGqs9DwFaZEhsWnlzwafw3Fvk3gCIdEJdcRsVpxCAyzX8xu4rF0DWZyiv1yj0pSssOh-nlESSoTcLTOT3AsXcEsT9lrF757_KttcmA/s1600/DSC_0079.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinJPiNezUUs3_wSiT-xulpTuVjG5F7HFFB9o5xJTjGqs9DwFaZEhsWnlzwafw3Fvk3gCIdEJdcRsVpxCAyzX8xu4rF0DWZyiv1yj0pSssOh-nlESSoTcLTOT3AsXcEsT9lrF757_KttcmA/s320/DSC_0079.JPG" width="320" /></a></div>MIX BERRIES PANCAKES (x 8/10)<br />
3banane<br />
frutti di bosco<br />
farina di cocco<br />
<br />
SUPER FACILE!!!<br />
x le pancakes frullare le banane e metterle ad essicare a rondelle x circa 5h... <br />
..servire con frutta a scelta, oggi ero in frutti di bosco mood........GNAMMI!!!<br />
L'unico difetto delle mie è che non sn venute spesse come volevo, mi servirà x migliorare la prossima volta e... essendo molto dolci consiglio un pizzico di sale. Ragezzi erano VERAMENTE buonissimeee ;)<br />
Avevo pensato di servirle anche con detteri frullati (fare una cremina tipo miele) ma le banane essiccate sono molto più dolci che non fresche, xciò ho rinunciato a questa opzione, cmq... VERAMENTE BUONE!!!RAWcherry...http://www.blogger.com/profile/04177905787017543645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2975161568616535342.post-66223583148460846052011-03-02T10:26:00.000-08:002011-03-06T08:54:54.466-08:00Day 3 ---> fruttimanaVery good very full... :P<br />
Più che piena mi sento bloted ---> gonfia...<br />
Penso che sia xchè ho mangiato subito dopo il melone tanta altra frutta... :) ahahaahaha<br />
Dai passo subito alle foto e al menu....<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjlQaxWKhyzq8mPmzUWOa573rXoko9gM6XdkCAkNI5kMZIa4IKcAPG4WjitBknLQBO9BdeDPMRRQ6mouMQ5b0wB0Hs8gW0hZTFnSgGg3ZsXXEz6TZ-ihSp4ganZqwciZ9VqJuSiSGRX9-_/s1600/DSC_0034.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjlQaxWKhyzq8mPmzUWOa573rXoko9gM6XdkCAkNI5kMZIa4IKcAPG4WjitBknLQBO9BdeDPMRRQ6mouMQ5b0wB0Hs8gW0hZTFnSgGg3ZsXXEz6TZ-ihSp4ganZqwciZ9VqJuSiSGRX9-_/s320/DSC_0034.JPG" width="320" /></a></div>MENU DEL GIORNO<br />
Colazione: spremuta arancia e 1/2 limone<br />
Pranzo: macedonia di 1pera, 1mela, mirtilli e 3fragole condita con limone e farina di cocco --->>>><br />
Spuntinooo/cena: 2belle fette di melone, 1pera, 2mele essiccate, e... DESSERT: 1/2avocado condito con farina di cocco, limone e datteri +...qualche altro dattero... :)<br />
<br />
Ho la foto anche del dessert, xò l'avevo fatta prima di rendermi conto che fosse troppo aspro, infatti di solito la stessa ricetta la facevo senza cocco ma cn lo sciroppo d'agave... infatti alla terza fetta mi è venuta l'illuminazione di metterci i datteri, xciò ne ho presi 2 sminuzzati e messi tipo "bruschetta" :D ........BUONISSIMOOOO ooOooOooooOO ripeterò sicuramente!!!<br />
Ora vi beccate la foto:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgO9CJwSNschGmAoKcA4sDEX2kNqIzfETo9wcc6mkl5u1rgm9J9iceU5AqjzuDHToWcQY8xDLux-t9MWNdh0QbB7BadGc3OsjvhT7Kr2-2xam9SW0TJeZSzPaDlMYaWpwBxQ_kWkIAV3Wxd/s1600/DSC_0043.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgO9CJwSNschGmAoKcA4sDEX2kNqIzfETo9wcc6mkl5u1rgm9J9iceU5AqjzuDHToWcQY8xDLux-t9MWNdh0QbB7BadGc3OsjvhT7Kr2-2xam9SW0TJeZSzPaDlMYaWpwBxQ_kWkIAV3Wxd/s320/DSC_0043.JPG" width="320" /></a></div> Ripeto x chi legge velocemente... :P<br />
<br />
ATTENZIONE!!! nella foto qua a sinistra mancano i datteri che sono fondamentali (a meno che si usi un altro tipo di dolcificante come sciroppo d'agave...) xciò gli ingredienti sono:<br />
<br />
1/2avocado<br />
spruzzata di limone<br />
farina di cocco<br />
DATTERI... ;)<br />
Beh, che altro dirvi...<br />
non so se mangerò altro, mi sento abb. piena...<br />
ah, stamattina nonostante non mi sento benissimo, sono andata a correre, non volevo sforzare il mio corpo, infatti invece dei soliti 6giri ne ho fatti 4, secondo me è servito, devo aver eliminato qualche tossina in più, infatti va decisamente meglio, ancora un pò debole ma meglio HAPPY ;)<br />
X domani ho preparato una sorpresa culinaria... non vedo l'oraaa!!!<br />
FRUTTAMICI... miaooooRAWcherry...http://www.blogger.com/profile/04177905787017543645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2975161568616535342.post-40454731086852836092011-03-01T06:10:00.000-08:002011-03-02T02:15:07.288-08:00Day 2 ---> FruttimanaDevo uscire tra pochissimo, xò su richiesta metto la ricetta delle lasagne fruttariane che ho preparato x stasera...<br />
PS: nella foto metà lasagna è fruttariana e metà crudista (x mia mamma :P), x ora vi do la ricetta della prima ma le dosi sotto indicate sn x tutta la teglia (l'aggiunta e modifiche di quella crudista le metto dopo) <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpupmsgIvofTY0fev4Hd0MzEKF_tRSNUFftaKIXAEJjkekBR8E7Xx4V1JOAQNGjk1xue21XPR8lbIEzzZSrwlKXbbYHi2adLQ3fPbJNuc-Rdkqhu-UPuUNzF-YvuzpKyRX5I8Kb9JXp3iu/s1600/DSC_0027.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpupmsgIvofTY0fev4Hd0MzEKF_tRSNUFftaKIXAEJjkekBR8E7Xx4V1JOAQNGjk1xue21XPR8lbIEzzZSrwlKXbbYHi2adLQ3fPbJNuc-Rdkqhu-UPuUNzF-YvuzpKyRX5I8Kb9JXp3iu/s320/DSC_0027.JPG" width="320" /></a></div>LASAGNA FRUITARIAN (2pax)<br />
3zucchine<br />
2pomodori grandi<br />
1tazza pomodorini<br />
1/2tazza pomodori secchi <br />
1scatola polpa di pomodoro lavorata fresco<br />
manciata di olive<br />
olio<br />
<br />
Tagliare le zucchine a strisce, e i peperoni in 3 parti (dove c'è il fili bianco interno) e successivamente farli diventare dei rettangoli togliendo "il culo"...<br />
Per il sugo mettere nel frullatore gli "avanzi" del peperone, i pelati, pomodori, pomodori secchi e un pò d'olio..<br />
Poi semplicemente fare gli strati, sul fondo ho messo il peperone, poi strato di sugo, zucchine, sugo, zucchine e sugo... alla fine ho messo i pomodori cherry e le olive.. tattarattà...<br />
Secondo me x farle venire meglio bisogna marinare le zucchine, cmq stasera le assaggio e vi dirò... ;) <br />
BUONISSIMEEEE ^_^<br />
anche a mia mamma sn piaciute tanto...<br />
<br />
VERSIONE CRUDISTA:<br />
Procedimento uguale a quella fruttariana, l'unica cosa che cambia è che nel sugo ho aggiunto<br />
1carota (piccola) , 1/2 scalogno, 8capperi, erbette, un pizzico di sale e parmigiano raw!!! <br />
beh, sono riuscita a convincere anche mio papà (che la prossima volta vuole che la faccio anche x lui)<br />
<br />
MENU DEL GIORNO:<br />
Colazione: spremuta, 2pere<br />
Spuntino: 1mango 3fragole<br />
Pranzo: 1mela, 1banana, 3cucchiai di farina di cocco 1dattero :P<br />
Spuntino: 1mela<br />
Cena: lasagne fruttarianeeee <br />
<br />
Movie time... ho ancora bisogno di riposo, penso di avere un pò di febbre :/<br />
... a domaniiii :)RAWcherry...http://www.blogger.com/profile/04177905787017543645noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2975161568616535342.post-27676880576712512252011-02-28T12:57:00.000-08:002011-02-28T13:44:29.984-08:00Day 1 ---> FruttimanaSi, eccomi primo giorno della fruttimana DONE!!!<br />
Stanotte sono stata malissimo, sono stata sveglia tra nausea e mal di testa assurdi... lottando contro mia mamma che voleva farmi prendere medicine... HO VINTOOO ahhahhaah LOL<br />
Il risveglio è stato decisamente migliore, ho un pò di sintomi influenzali, mi sento parecchio debole, raffreddore ma niente di che...<br />
...anzi I'm happy!! :)<br />
Ho fatto il mio primo gg da fruttarianaaaaaa<br />
..prima del menù del giorno, rallegro il post con una bella foto della mia cenetta... tattarattà ta ttà<br />
Ladies and gentleman... :P<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-3wJE-pX1ErI/TWwICIxU8lI/AAAAAAAAAK0/TsmQXopdUk4/s1600/DSC_0020.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://1.bp.blogspot.com/-3wJE-pX1ErI/TWwICIxU8lI/AAAAAAAAAK0/TsmQXopdUk4/s320/DSC_0020.JPG" width="320" /></a></div>FRUITARIAN BURGER<br />
zucca<br />
pomodoro<br />
avocado<br />
patè d'olive<br />
<br />
Tagliare la zucca a rondelle e togliere la buccia <br />
Comporre l'hamburger con patè d'olive, pomodoro, avocado (schiacciato tipo guacamole) e un'altra fetta di pomodoro... e di zucca!!!<br />
Velocissimo e super GNAMMI!!! ;)))<br />
<br />
Eh si, a quanto pare ci voleva una svolta di questo tipo per ri-farmi creare...<br />
Ho in mente tante altre ricettine x questa settimana, lo posso già dire... RawCherry is back!!! ;)))<br />
<br />
Passo al menu del giorno:<br />
Colazione: spremuta 2arance 1/2limone<br />
Spuntino: 3fette di melone<br />
Pranzo: 2mele, 1banana, 1manciata di mirtilli<br />
Spuntino: +o- 100gr di datteri<br />
Cena: 3fruitarian burger poi 1mela, 1pera<br />
<br />
Beh avrò anche esagerato con i datteri, ma ero al lavoro e non mi sentivo molto bene, avevo assolutamente bisogno di zuccheri e poi......... sono BUONIIII :P<br />
Dai sperando di sentirmi un pò meglio domani ora mi riposo un pò...<br />
XXXRAWcherry...http://www.blogger.com/profile/04177905787017543645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2975161568616535342.post-22566004425163002552011-02-27T09:01:00.000-08:002011-02-27T09:02:08.797-08:00Day ---> from tomorrow fruitarian week... :)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmxslqiwO-dUe6WQCVvota5ZH7MsmE2_q8W9-H1AGiv48D-okwGoN0sv9wrB6aW_4b9-prCpSfVx-S8Jb7kQNHpoQs6qfTJ_jA4yH-Rx4lCpmthX0qCmgBGRgIWUWro3JFUXMuQnWkal_q/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmxslqiwO-dUe6WQCVvota5ZH7MsmE2_q8W9-H1AGiv48D-okwGoN0sv9wrB6aW_4b9-prCpSfVx-S8Jb7kQNHpoQs6qfTJ_jA4yH-Rx4lCpmthX0qCmgBGRgIWUWro3JFUXMuQnWkal_q/s1600/images.jpg" /></a></div>bla bla bla...<br />
<br />
...altro che detox, crudismo, mangiar sano, controllo etc...<br />
L'unica cosa positiva è che faccio sport, beh meglio non fare niente piuttosto che usarla come scusa x mangiare schifezze e star male bleakhhhhh....<br />
Sarò in pre mestruo, non so ormai da che ho smesso la pillola e sn tornata alla normalità di saltare cicli, cmq nessuna scusa è buona, domani, come già speravo da un pò inizio la FRUTTIMANA!!!<br />
...niente di meglio x disintossicarsi, soprattutto dalle brutte abitudini, non penso di essere in grado di gestire un digiuno (più che altro il post..) infatti spero, anzi sono sicura di ristabilire un contatto cn il mio corpo, mente e ritornare ad avere le giuste energie...RAWcherry...http://www.blogger.com/profile/04177905787017543645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2975161568616535342.post-82979712488476285192011-02-23T07:01:00.000-08:002011-02-28T13:42:59.465-08:00Day ---> hungover...Basta bereeee.. ahahahah<br />
Dai nn prendetemi x un'alcolizzata, non ho mai negato il piacere di un bel calice di vino, xò da quando sono andata a Londra se esco mi bevo <u>almeno</u> una bottiglia :P<br />
Comunque non sto scrivendo il blog perchè ho abbassato il livello di dieta crudista da 80% a 50% :(((<br />
...e non sto creando in cucina, mangio di fretta, frutta e verdure piatti molto semplici, e poi tanto pane... <br />
<br />
Impazzando da voglie di cioccolato l'altra sera mi sono mangiata un pacco GRANDE di cioccolatini tipo M&m's... ieri aperitivo (come sempre no control, 2piatti di orzo, insalata, patatine, toglievo pure il formaggio dalle pizzette x mangiarmele...) e oggi un paio di ore dopo una spremuta x colazione, x asciugare l'alcol dopo una banana mi sono fatta fuori un piattone di pasta di kamut e un paio di bruschette (sto esplodendo)...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjP5bsjphdlTdHhHSAiCG9IetMR2LFGPQI_MtGkgNbxTzqjmwfLSkgPn9QPL2B3AxA0CpAY0WOfsywbai6BDKLcaW2fU2OR46OtpcZdWQNqo8JszS6IKIMclN8SdD2LM73hF_2hZxbg2R44/s1600/DSC_1001.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjP5bsjphdlTdHhHSAiCG9IetMR2LFGPQI_MtGkgNbxTzqjmwfLSkgPn9QPL2B3AxA0CpAY0WOfsywbai6BDKLcaW2fU2OR46OtpcZdWQNqo8JszS6IKIMclN8SdD2LM73hF_2hZxbg2R44/s320/DSC_1001.JPG" width="320" /></a></div>PS: L'altro giorno al supermercato mi è apparso questo frutto sotto gli occhi: il TAMARILLO...<br />
<br />
...sapore veramente strano, non saprei definirlo, forse un pò simile al pomodoro... cmq non mi è piaciuto, sicuramente lo voglio riprovare nella "sua terra" ...sud america giusto? allora nel mio viaggio lo rincontrerò!<br />
Ne ho ancora uno, poi deciderò come mangiarlo, ho letto che si può fare un succo con acqua e zucchero, io posso farlo con sciroppo d'agave... ;) <br />
<br />
Comunque tornando a me, direi che ho proprio bisogno di un bel detox...<br />
Sapete che generalmente non ho sensi di colpa etc, ma è proprio il mio corpo che me lo chiede, (non è assolutamente un fatto di peso, anzi sn sempre uguale) è che mi sento il viso poco luminoso rispetto agli ultimi mesi, e... appesantita con poche energie, non ero più abituata a mangiare così tanto...<br />
Non mi ricordo se l'avevo letto nel libro di Ehret, comunque è vero che più ti "ripulisci" e più accusi, mi bastano pochi "sgarri" x sentirmi "out of balance"...<br />
beh, iniziamo con:<br />
-digiuno fino a domani (non penso proprio che mi verrà fame prima...) al max un bel frullato detox<br />
-un paio di giorni raw 100% <br />
-e...un paio fruttariani!!! <br />
Poi vediamo sarei proprio curiosa di iniziare la fruttimana con i ragazzi del gruppo di FB... :)RAWcherry...http://www.blogger.com/profile/04177905787017543645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2975161568616535342.post-39821892525172076852011-02-18T06:03:00.000-08:002011-02-18T06:09:01.882-08:00Day ---> wellcome back balance...Hello,<br />
dopo il fantastico break in London rieccomi...<br />
I LOVE LONDON... non volevo tornare, almeno, non così presto... <br />
Alla fine nonostante Londra ti offre la posibilità di essere fruttariano, crudista o quant'altro con estrema facilità, sono caduta tra mille sgarri, soprattutto, a parte baigel e pasta il problema è che da quando sono tornata, cercando di ritrovare un equilibrio mi sono ritrovata a mangiare formaggio e biscotti... (e neanche buoni come i miei raw) ...e ben poco vegan e quest'ultima cosa mi dispiace parecchio..:(<br />
From today VEGAN again!!! <---I FEEL BETTER<br />
<br />
Oggi ci sono... mettendo da parte sensi di colpa che non aiutano, mi sento talmente intossicata e senza energie che... sto mangiando solo frutta ed ho riscoperto quell'immenso piacere che ti fa venire mal di pancia al solo pensiero di mangiare altro!!! <br />
Beh continuo a sentirmi stanca, ma devo recuperarmi anche da 5gg alcolici...AIUTOOO!!!<br />
<br />
Volevo andare a correre, ma ci credete che sono proprio senza forze...<br />
...ora mi faccio una bella passeggiata con la mia zampettina!!!<br />
Felicemente BACK (ATTENZIONE: non a milano, intendevo con il crudismo) ;)))<br />
Presto fotine, ricettine etc.... <br />
<br />
PS: rileggendo alcuni post mi sono resa conto che scrivo un pò all'inglese :P ...nel senso che taglio alcune parole, spesso metto solo quelle essenziali per capire il discorso...<br />
...non sono mai stata bravissima in Italiano, ma c'è da dire che sn cresciuta bilingue (italo-bulgara) ed ora ne parlo 4 perciò pensio sia abb. comprensibile...RAWcherry...http://www.blogger.com/profile/04177905787017543645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2975161568616535342.post-36762037051504156282011-02-13T05:08:00.000-08:002011-02-16T05:03:37.746-08:00Day ---> London's calling :)))Ragazzi, sono a londraaaaaaaaaa :)))<br />
FELICISSIMA, dai vi dico un paio di cose poi mi vado a preparare x usciree<br />
1- Nei negozi bio si trovano cracker raw di ogni tipo di semi e gusti... e CHOCOLATE (dato che alla fine non avevo mai ricevuto l'ordine, quasi quasi mi spedisco un pacco :)))<br />
2- Sono andata al raw-vegan restaurant e...allora tra 4portate che ci hanno servito me ne sono piaciute solo 2<br />
...quelle crude, le raw-lasagne erano buone però non ricordavano assolutamente il sapore delle nostre lasagne, il sapore principale era quello delle olive e del pomodoro, poi c'era del pesto etc.. e poi il tagliere di raw-"formaggi" servito con frutta e marmellate (buono ma sono sicura che i nostri amici crudisti italiani farebbero assolutamente di meglio ;)<br />
...in tutta onestà preferisco le cose che cucino io, le altre due portate assolutamente bocciate e..abbiamo speso parecchio, comunque non era male, e....il vino era veramente buono!!! ;)<br />
<br />
Ora scappo.. London's callingRAWcherry...http://www.blogger.com/profile/04177905787017543645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2975161568616535342.post-13999752378438916262011-02-08T03:49:00.000-08:002011-02-08T03:49:33.495-08:00Day ---> witches dinner...HAPPY HAPPY HAPPY....<br />
Ciao a tutti :)))<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga9RDp9WfRF53ib-SO3fGbhS2o5jQ7LFUR3YshWzjYhIj319CadhtwV5cxcrFTtz26rLAuSBarXTz44uxSkStqe_vcvRjeaUpXjuNOzb9vroW8BU8t4dRvsl5GRMYtifIfdPX71cj04tOB/s1600/DSC_0990.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga9RDp9WfRF53ib-SO3fGbhS2o5jQ7LFUR3YshWzjYhIj319CadhtwV5cxcrFTtz26rLAuSBarXTz44uxSkStqe_vcvRjeaUpXjuNOzb9vroW8BU8t4dRvsl5GRMYtifIfdPX71cj04tOB/s320/DSC_0990.JPG" width="320" /></a></div>Si sono un pò di giornio che non aggiorno il blog, ero abbastanza impegnata...<br />
<br />
Allora iniziamo da.. l'ultimo post: fruitarian day ahahahah<br />
...secondo voi??? quel giorno ho mangiato troppo pane con olive buonissimo, non ho resistito :P ma...<br />
Il giorno dopo all fruit ( e vedere il pane mi faceva solo star male) e... il giorno dopo ancora fruit!!! è praticamente la cosa che mangio più volentieri ormai, quando avevo iniziato con il crudismo mangiavo molte più cose salate (insalatone miste etc...) beh sarà che in questi giorni fa particolarmente caldo... sarà sarà...<br />
sarà... il mio corpo che parla??? istinto? boh sta di fatto che... I AM AN ANIMAL!!!<br />
<br />
Ieri cene delle befane...<br />
e.. ho portato i PASTICCINI RAW!!! rawsticcini ;) <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjj-gFH9hR35cOxUvJp0XjcNdN3NmRi3Gp2i-7JVBEDjaXYFbC3EBzLO1VpLXejDn4CEXAF1LWlCkFIP-NbT7p3baL8PzyC71lt_bnnQph7YY2GZZt7J4KLeB_QnKqc7RGl9MXGLWJQKaPq/s1600/DSC_0986.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjj-gFH9hR35cOxUvJp0XjcNdN3NmRi3Gp2i-7JVBEDjaXYFbC3EBzLO1VpLXejDn4CEXAF1LWlCkFIP-NbT7p3baL8PzyC71lt_bnnQph7YY2GZZt7J4KLeB_QnKqc7RGl9MXGLWJQKaPq/s320/DSC_0986.JPG" width="320" /></a></div>STRAWBERRY & CHOCOLATE FUSION<br />
MANGO PASSION<br />
PUMPKINS & BERRY SECRET<br />
<br />
Per la Base dei pasticcini alla fragola e mango...<br />
1banana<br />
vaniglia<br />
1cucchiaio carruba<br />
spruzzata di limone<br />
agave q.b.<br />
sale q.b.<br />
<br />
Mettere tutto nel frullatore, ho cercato di ridurre il più possibile il sapore della banana, tra i vari ingredienti... (più o meno...) poi mettere nell'essicatore così a forma di rondelle x circa 4ore...<br />
..non li ho fatti essicate completamente, anzi erano ancora morbidi, li ho tolti quando si staccavano dalla carta x il forno con facilità...<br />
<br />
Strawberry chocolate:<br />
1banana, 2cucchiai carruba, 1 1/2cucchiai di cacao, agave<br />
Ho messo tantoo cacao per renderlo fondente ettere tutto nel frullatore e in frigorifero x qualche ora... <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKqPDr7vJNgdvmx0UJTPNQY4GBQEPi63dz5vuHqxDtdd8xB56gLRP6hIUVJyTLzY8dmLqvmm81BFupeDqoEHZKe5onpHxEydleQq0PU-isIOk8jm-jio3-wqdZ-RMjFdeXt2MZ6U1Dm5XD/s1600/DSC_0992.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKqPDr7vJNgdvmx0UJTPNQY4GBQEPi63dz5vuHqxDtdd8xB56gLRP6hIUVJyTLzY8dmLqvmm81BFupeDqoEHZKe5onpHxEydleQq0PU-isIOk8jm-jio3-wqdZ-RMjFdeXt2MZ6U1Dm5XD/s320/DSC_0992.JPG" width="320" /></a></div>Mango passion: adattare come nella foto un pezzetto di mango e lamponi..<br />
<br />
Pumpkins & berrys secret: tagliare la zucca a mezza luna, pezzetto di mela e marmellata ai mirtilli super-bio<br />
<br />
Ecco i DELIZIOSISSIMI raw-sticcini!!!<br />
Per il trasporto pensavo di avere problemi, perciò ho messo i pasticcini in freezer per un paio di ore in modo che il cioccolato si congelasse leggermente per non fare danni tra curve e dossi...<br />
Quanto mi sono piaciuti potete solo immaginare, buoni, freschi, colorati e soprattutto fatti con tanto AMMMORE x le mie befanotte :)))RAWcherry...http://www.blogger.com/profile/04177905787017543645noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2975161568616535342.post-53106240962853615662011-02-04T04:36:00.000-08:002011-02-04T04:36:29.297-08:00Day ---> fruitarian day!!!Come sempre dopo giorni che mangio da dio, arriva il giorno degli sgarri... :(<br />
Ieri mi sono abbuffata tra pasta, riso e patate ad un aperitivo, tutto assolutamente veg però il mio corpo ne ha risentito... non sono più abituata a mangiare così tanto, tra l'altro mi sentivo piena dopo il primo piattino, ma sono sempre stata abbastanza ingorda sulle cose che mi piacciono, perciò ho esagerato... :P<br />
Fortunatamente non sono stata male come quando mangiavo formaggio che non digerivo, però mooolto appesantita e mi sentivo scoppiare :/<br />
<br />
Vi metto la foto delle tagliatelle di un paio di giorni fa...<br />
Niente di più semplice...<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAlVbwjA4LTJqGa_1eu9xmIU1-cKMnwia8H1xgYHJKE4Nu-bHnQqga4tqRV7opveCoKkWj6De_x1AH2NHTiMz_OaboMc7pBChrXqtRQm6c9_0RKrNAmCue7D3_0samjtTeegjRcLHbGYKR/s1600/DSC_0983.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAlVbwjA4LTJqGa_1eu9xmIU1-cKMnwia8H1xgYHJKE4Nu-bHnQqga4tqRV7opveCoKkWj6De_x1AH2NHTiMz_OaboMc7pBChrXqtRQm6c9_0RKrNAmCue7D3_0samjtTeegjRcLHbGYKR/s320/DSC_0983.JPG" width="320" /></a>TAGLIATELLE CON SALSA DI PEPERONI<br />
1zucchina<br />
1/2 peperone giallo<br />
prezzemolo & olio<br />
<br />
Niente di più semplice, tagliare la zucchina con il pelapatate, tranne la parte centrale..<br />
..quest'ultima frullarla con il peperone.<br />
Condire con olio e prezzemolo ehhhh.. PRONTA!!!<br />
Potevo aggiungere parmigiano, altre spezie o ingredienti, ma volevo assolutamente una cosa semplicissima. BUONE!!! ;)<br />
<br />
Penso di essere arrivata veramente ad un livello di "pulizia" al quale il gusto che avevo prima nel mangiare pasta e altri cereali si è assolutamente dimezzato, mi piacciono, ma non mi soddisfano così tanto... (ancora problemini con il pane xò....) la stessa pasta con i broccoli di ieri, in versione crudista sarebbe stata mooolto più buona, saziante e la senzazione di pesantezza probabilmente anche dopo 3piatti praticamente inesistente!!!<br />
<br />
Oggi e forse domani.. voglio mangiare solo frutta!!! ( tra l'altro lavoro al bar, dove sarò stuzzicata dal maledetto "happy hour" ...un buffet sra-colmo di cibo, pizzette, focacce, pasta etc...) <br />
Ieri sono andata alla lezione di pilates (pensavo fosse molto più faticoso) probabilmente era un livello basso, xò mi è piaciuto parecchio, anche perchè ho assolutamente bisogno di fare stiramenti, non riesco a toccarmi le punta dei piedi ://////<br />
<br />
Vi salutooooooooo, devo fare un pò di cose!!!<br />
....HAVE A LOVELY DAY ;)RAWcherry...http://www.blogger.com/profile/04177905787017543645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2975161568616535342.post-34589432665639930332011-02-02T06:23:00.000-08:002011-02-02T07:21:51.517-08:00Day ---> Happy, happy, happy... :)))Ciauuuu....<br />
Ma che bel SOLE che c'è oggi....... <br />
Finalmente, è tanto che non mi sentivo così, sono proprio felice!!!<br />
Ieri sono impazzita con lo shopping, ed ero uscita per un colloquio di lavoro ahahaaha :P ......beh dopo aver preso un cappotto english style, carinissimo a 25€, sono riuscita a spenderne altri 100 :P<br />
...tutte cose che mi servivano, tra le quali.... ....tatttarttààà..<br />
Il grandissimo libro di Ehret "Il sistema di guarigione della dieta senza muco" Finalmenteeee...!!!<br />
...che probabilmente visti i ritmi, finirò domani :P<br />
<br />
e poi... ho comprato il biglietto x Londraaaa!!! In realtà me l'hanno regalato le "streghette" x il mio compleanno, voucher ryanair x raggiungere la mia English family that I MISS SO MUCH :)))<br />
Tra l'altro wowooow, ho appena realizzato che l'anno scorso ho lasciato Londra (dopo 3anni che vivevo la) proprio il 16feb che è la stessa data di ritorno di quest'anno....<br />
Non vedo l'oraaaaa.... happy happy happy!!! :D :D :D ...........YUPPIIIIIIIIIIIII <br />
<br />
Vi metto la foto dell'insalata di ieri: Semplice & Buona ;) <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEismGu_JyBvZawRAYe_WF-ingiaO1ucOW0xDoM4-2ynZ7g5tQXDGX3Zs5bzDs557kJEsxWOHbSaB5BQCS5ESJFAaE1TLe9-t_wsXmecAxqab_RQM3Iru8f5AIhIKk3W0jnElOXwxVM4f8Z2/s1600/DSC_0970.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEismGu_JyBvZawRAYe_WF-ingiaO1ucOW0xDoM4-2ynZ7g5tQXDGX3Zs5bzDs557kJEsxWOHbSaB5BQCS5ESJFAaE1TLe9-t_wsXmecAxqab_RQM3Iru8f5AIhIKk3W0jnElOXwxVM4f8Z2/s320/DSC_0970.JPG" width="320" /> </a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Cos'altro dirvi, per ora direi niente, in questi giorni sto mangiando principalmente frutta, e semplici insalate, ieri e oggi un paio di fettine di pane nero... ma tutto molto semplice e poco condito.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Mi sento perfettamente in forma, lunghe passeggiate con la cagnolina, ho vita sociale e... la cosa più figa è che ho un termine, la mia partenza "around the world" si avvicina ;) sicuramente è questo che mi da tanta carica!!!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Ora torno alla lettura...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br />
</div>RAWcherry...http://www.blogger.com/profile/04177905787017543645noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2975161568616535342.post-18193707558032653102011-01-31T08:02:00.000-08:002011-01-31T11:28:14.866-08:00Day ---> 1° element: WATER<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8hpe0uKnlmPuaOhqBs1JkhZb6dESf84obSkOFMbGj8wblUokStbPDH88FUH8NRfNHJ46kPx4TcGuKl-MRq_l6IcBk19CA08SFNwjCcmnxZLZTh216qfuydMguTw61rl3BM3-4FOsKC3hT/s1600/DSC02054.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8hpe0uKnlmPuaOhqBs1JkhZb6dESf84obSkOFMbGj8wblUokStbPDH88FUH8NRfNHJ46kPx4TcGuKl-MRq_l6IcBk19CA08SFNwjCcmnxZLZTh216qfuydMguTw61rl3BM3-4FOsKC3hT/s320/DSC02054.JPG" width="320" /></a></div>Ragazzi che figataaaaa...<br />
Ieri sono stata alle terme di Colà, sul lago di Garda... wowowowo!!!!<br />
...mi sono rigenerata completamente, mi sembra di essere Rinata ^_^<br />
THE PARADISE, veramente, tra l'alro l'acqua è il mio elemento, sono scorpione ascendente pesci e l'esperienza di ieri è stata allucinante, neanche a vipassana ho sentito il mio respiro così profondo e pieno.. flottavo, ero un tutt'uno con l'acqua... CHE MERAVIGLIA!!!<br />
<br />
<br />
Ora ho deciso, voglio fare i 4 elementi prima di metà anno ;) ...Perciò i prossimi saranno:<br />
Terra --> ciaspolata in montagna fino al rifugio...<br />
Aria --> percorso tra gli alberi<br />
Fuoco --> è ancora da decidere, potrebbe essere semplicemete una giornata ad ustionarmi sotto il sole, anche se vorrei fare qualcosa di più emozionante, comunque ci devo ancora pensare...<br />
<br />
Ieri sono tornata al 100% raw!!! ;)<br />
tra l'altro ho mangiato veramente poco tipo: spremuta, qualche fragola, 2mele, un'insalatona <br />
Nel frattempo vi do il menu di oggi, niente fotine x il momento, appena mi mandano quelle di ieri le metto, poi vediamo se stasera mi sentirò ispirata in cucina o no...<br />
Vi aggiorno più tardi... ragazzi che relax!!! kiss <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5Wx81NkWuxD8JLFISunHjPFwyh7Xtv5GUldI12YMR0-0a3ZPaXYfFSfPXNoI_ftPA-I64horf4lNaFHtuygRXWZzGAR7b5d3Do_Y-cRiROJ4keM9FLZJGF00zpRrZfDGATOgxUm4V-Hvo/s1600/DSC_0962.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5Wx81NkWuxD8JLFISunHjPFwyh7Xtv5GUldI12YMR0-0a3ZPaXYfFSfPXNoI_ftPA-I64horf4lNaFHtuygRXWZzGAR7b5d3Do_Y-cRiROJ4keM9FLZJGF00zpRrZfDGATOgxUm4V-Hvo/s320/DSC_0962.JPG" width="320" /> </a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5Wx81NkWuxD8JLFISunHjPFwyh7Xtv5GUldI12YMR0-0a3ZPaXYfFSfPXNoI_ftPA-I64horf4lNaFHtuygRXWZzGAR7b5d3Do_Y-cRiROJ4keM9FLZJGF00zpRrZfDGATOgxUm4V-Hvo/s1600/DSC_0962.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"> </a></div>MINESTRONE DI VERDURE<br />
zucchine<br />
carote<br />
cavolfore<br />
sedano<br />
finocchio<br />
aglio<br />
prezzemolo<br />
erbette <br />
olio & sale q.b. <br />
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Frullate metà delle verdure e tagliate le altre a pezzetti... aggiungete acqua calda, condite con olio e prezzemolo<br />
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MENU DEL GIORNO<br />
Colazione: spremuta + 2 mele<br />
Pranzo: raw cracker con guacamole, insalata di valeriana e zucchine (condita con guacamole)<br />
Spuntino: 1kiwy, 2mele (con cannella), manciata di noci brasiliane<br />
Cena: Minestrone di: zucchine, dessert qualche oliva :PRAWcherry...http://www.blogger.com/profile/04177905787017543645noreply@blogger.com0